Beste krachtoefeningen voor wielrenners?
Vandaag gaan we het hebben over de beste krachtoefeningen voor wielrenners. Herken jij dat je topsnelheid …
Hoeveel calorieën verbrand ik tijdens het wielrennen?
Hoeveel calorieën verbrand je eigenlijk tijdens het wielrennen? Hoe lang moet je fietsen om een pannenkoek …
8 Mythes in het wielrennen (waar ook jij heilig in gelooft?!)
Als wielrenner hoor je vanalles in de wandelgangen. Bijvoorbeeld dat benen scheren een must is als …
Hoe krijg ik gespierde benen?
Je hebt het vast wel eens gezien. Wielrenners (en vooral sprinters) met van die gigantisch gespierde …
Sneller vet verbranden met wielrennen
Hoe verbrand ik sneller vet tijdens het wielrennen? Op welke manier val ik het beste af? …
5 onverwachtse manieren waarmee fietsen je haargroei stimuleert!
Jij als fietser hebt natuurlijk de mooiste haarbos van het peloton! Soms krijgen we de vraag …
Welke doping neem jij?!
Wat is doping? De omschrijving van doping is: ‘’stoffen en methoden die verboden zijn door het …
Heb ik als duursporter die koolhydraten wel echt nodig?
Je kent ze wel, de wielrenners met hun zakken vol repen en bananen, op weg voor …
10 redenen om te starten met fietsen
Motiveer jezelf met deze 10 punten Ben je opzoek naar een nieuwe hobby, nieuwe vrienden of …
Fietsen richting een gezonde levensstijl
Bepaal je doel Heb je ooit gepland om gewicht te verliezen of je levensstijl te verbeteren? …