Wat is de beste zool voor een fietsschoen?

Het meest besproken onderdeel van de fietsschoen is vaak de zool. De een fietst graag met een carbon zool, terwijl de andere liever voor plastic of nylon gaat. Het blijft een kwestie van smaak. Echter, één ding is wel duidelijk: wil je zo efficiënt mogelijk fietsen? Ga dan voor een zool die op je doelen aansluit. Lees vandaag in deze blog alles over: wat is de beste zool voor een fietsschoen?

Wat doet een zool in een fietsschoen eigenlijk?

De schoenzool is het belangrijkste van je hele fietsoutfit als het gaat om prestaties. Tijdens het racefietsen zorgt de zool voor het overdragen van de kracht op de pedalen. Oftewel, de energie die vanuit je benen komt, wordt via de zool overgedragen naar je pedalen. Doordat de fietspedalen klein zijn, moet er een grote hoeveelheid aan energie op een klein oppervlakte worden afgeven.

Verlies

Je wilt natuurlijk zo min mogelijk van deze energie verliezen. Vaak is het doel dat alle energie die uit je spieren komt zonder ‘’verlies’’ naar je pedalen gaat. Dit is helaas niet helemaal mogelijk. Met de juiste schoenkeuze is dit verlies wel zo klein mogelijk. Uiteraard spelen ook de fiets, kleding en andere zaken mee, maar die laten we voor nu even buiten beschouwing. Als je een slappe zool hebt verlies je meer energie dan bij een stijve zool. Zie het een beetje als een stok waarmee je in iets prikt. Buigt de stok terwijl je duwt? Dan zal een deel van de energie ‘’weg buigen’’. Heb je een stevige stok die niet buigt? Dan zal je harder prikken.

Is de stijfheid van de zool echt zo belangrijk?

Zoals de meesten vast weten is een te slappe zool een beginpunt voor blessures. Daarnaast zal een slappe zool ook zorgen voor verlies van energie. Is een keiharde zool dan de oplossing? Een van je fietsvrienden heeft je vast wel eens in volle overtuiging verteld ’hoe stijver de zool, hoe beter de schoen’’. Alleen dit is niet altijd helemaal waar. Een te stijve schoenzool kan ook als onprettig worden ervaren bij lange tochten. Bij een te harde zool kunnen de voeten pijnlijk gaan aanvoelen bij lange afstanden. Reken maar dat je dan ook niet meer lekker kan trappen;-).

Plastic en nylon zolen kunnen daarbij wel flink gaan vervormen als er veel kracht op komt te staan (denk bijvoorbeeld aan sprinten of klimmen).

Aanbeveling

Harde carbon zolen zijn tegenwoordig de beste optie op de markt als je de beste en snelste prestaties wilt neerzetten. Dit omdat ze zeer licht in gewicht zijn, maar erg krachtig als het gaat om stijfheid. Daarnaast zullen de zolen jarenlang hard blijven. Ben je dus op zoek naar een schoen die geschikt is voor de ultieme prestaties? En geschikt is voor jarenlang fietsplezier? De custom TD schoenen zijn dan sowieso een goede keuze!

TD Tip: Niet alleen de zool zorgt voor een optimale schoen! De sluiting, pasvorm en het materiaal zijn ook enorm van belang. Maar daarover kan je hier meer lezen.