5 onverwachtse manieren waarmee fietsen je haargroei stimuleert! 

Jij als fietser hebt natuurlijk de mooiste haarbos van het peloton! Soms krijgen we de vraag of het dragen van een fietshelm niet schadelijk is voor je haar. Nou wanneer jij je helm niet te veel laat verschuiven (dit kan het haar beschadigen), dan zal het wielrennen juist positief effect hebben op jouw haargroei! Je haargroei stimuleren met fietsen dus. Lees hier waarom jou haar gezonder wordt door het wielrennen:

1. Coupe de soleil

Omdat de meeste racefietsers graag buiten sporten, is er een kans dat jij meer vitamine D opneemt dan gemiddeld! Haargroei wordt extra gestimuleerd door vitamine D in combinatie met warmte en natuurlijk licht. Dikke score dus!

2. Extra eiwitten

Ik ken eigenlijk geen wielrenner die niet let op zijn eiwitinname. De meesten hebben wel ervaring met dingen als een proteïnereep of eiwit shake. Laat staan die eiwitrijke maaltijden die menig wielrenner na het sporten nuttigt. Goed nieuws! Proteïne is niet alleen een van de belangrijkste bouwstoffen van spieren, maar ook van je haren!

3. Verhoogde bloedcirculatie

Sporten in zijn algemeen is al geweldig voor je haardos. Beweging zorgt voor een extra boost van je bloedcirculatie op je hoofd. Hierdoor kunnen er meer voedingstoffen vervoerd worden naar jouw haar. Gelukkig hebben wielrenners al gauw een soort van microklimaat onder hun helm. Extra warm en extra doorbloedt. Wat wil je nog meer.

4. H2o to go

Hoeveel water neem jij mee als je op pad gaat? Zijn beide bidonhouders gevuld? Gelukkig zijn de meeste wielrenners goed voorbereid wat betreft hydratatie. Water is namelijk een uiterst belangrijke bouwstof voor jouw manen!

5. Koud = goud

Fiets jij ook graag in de winter? Misschien stap je op de mountainbike, of trek je wat warmere kleding aan. Ongeacht wat je doet, kou zorgt dat je bloed sneller gaat circuleren, en dus ook op je hoofdhuid. Hierdoor krijgt jou haar een extra boost door de vele voedingstoffen en zuurstof die via jouw bloed naar boven stromen.

Tip: Maar welke voedingstoffen zijn dan belangrijk voor je haar? Zorg dat je genoeg vitamine B binnenkrijgt. Vitamine B is cruciaal voor een gezond en sterk kapsel! Je haargroei stimuleren met fietsen kan dus echt!