Fiets en wielrennen blog met inspirerende verhalen en tips

Wat is eigenlijk de beste rits voor een wielershirt? Dat gaan we vandaag eens haarfijn uitleggen! …

Wat zijn grippers en hoe kies ik de beste? Vandaag bespreken we een belangrijk onderdeel van …

Vandaag gaan we het hebben over de beste krachtoefeningen voor wielrenners. Herken jij dat je topsnelheid …

Hoeveel calorieën verbrand je eigenlijk tijdens het wielrennen? Hoe lang moet je fietsen om een pannenkoek …

Als wielrenner hoor je vanalles in de wandelgangen. Bijvoorbeeld dat benen scheren een must is als …

Heb jij wel eens spierpijn na het racefietsen? Of voel jij je regelmatig uitgeput na het …

Ben jij op zoek naar tips om wielrennen door de regen comfortabeler te maken? Want als Nederlander …

Je hebt het vast wel eens gezien. Wielrenners (en vooral sprinters) met van die gigantisch gespierde …

Hoe verbrand ik sneller vet tijdens het wielrennen? Op welke manier val ik het beste af? …

Oftewel, wat is het optimaal ritme waarop ik kan wielrennen? Ook wel trapfrequentie genoemd. Of Rounds …

Story page